teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG> youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ]

スレッド一覧

  1. 有志自主練習会(76)
  2. 水曜練習会(771)
  3. 土曜練習会規約(2)
  4. 多摩川クラブサブスリーをめざす会(241)
  5. 入会申込書(2)
  6. 伴走 by IKUKO(36)
  7. 多摩川クラブ ロング練習会 30キロペース走(145)
  8. 生田緑地ラン(54)
  9. トラックレース情報(1)
  10. 横須賀シーサイド観光&チャリティラン(2)
  11. 2013年度多摩川クラブTシャツ 募集要項(74)
  12. 多摩川クラブ3時間15分切りを目指す会(38)
スレッド一覧(全12)  他のスレッドを探す 

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成


土曜練習会報告(駒沢公園)

 投稿者:ようじ  投稿日:2019年 7月 6日(土)12時31分8秒
  本日は駒沢公園での3時間LSD開催となりました。

体操リード:のびー

参加者:
のびー、Sota、クニちゃん、カワ、ようじ、ばんび、ほっしゃん、マーキュリー、かずっち、キキ、トキ、Atsuzo


ばんび:
東京マラソンチャリティエントリー出来ました。


大会参加:
かずっち、ようじ
ラッキーセブンディスタンス

以上
 
 

明日の土練欠席します

 投稿者:スギ  投稿日:2019年 7月 5日(金)23時13分32秒
  このところ全く参加できておらず申し訳ないのですが、明日の土練も勝手ながら欠席させて
いただきます。
恐れ入りますが、参加者の方で運営をお願いいたします。
 

7月13日 土曜自主練習会 + 暑気払い(蒲田で餃子)

 投稿者:そー  投稿日:2019年 7月 5日(金)07時15分6秒
  今年もやります。合宿に行けない方、行かない方、行きたくない方、行きたくても行けない方、等々、いろいろな事情で合宿に参加できない、しない方、一緒に練習しませんか?
暑いので、内容は(400m + 200m)× 10 の 短距離練習とします。
9時15分練習開始、それまでに各自でアップをしてください。
10時30分までに蒲田に向けて、ダウンジョグで出発。距離は4キロ弱ですが、昨年は暑くてつらかったです。大田区消費者センター内で着替えて、11時15分ぐらいからお店に並びたいです。
餃子だけも歓迎です。その場合は11時15分ぐらいからお店に並んでくれると嬉しいです。お店は予約をしないのでドタキャン参加オッケーです。お店は11時30分開店となっていますが、5分ぐらい前に開きます。
暑気払い会場  歓迎本店(大田区役所の隣です)
https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13003304/
参加が10人を超えたら予約も考えます。「有志自主練習会スレ」に暑気払い参加表明をいただけると助かります。
 

7/6土練集合場所

 投稿者:スギ  投稿日:2019年 7月 3日(水)21時14分34秒
  毎日うっとうしい天気が続いていますが、皆さんトレーニングは順調でしょうか?
さて、7/6の土練は駒沢公園での3時間LSDです。
集合は、8時にちりりん広場あたり(ジョギングコースの0km地点付近)です。
駒沢公園は幟禁止のため、幟は立てませんのでご注意ください。
雨予報が心配...。いい加減晴れてほしいです。
 

2019合宿の件

 投稿者:モリマ  投稿日:2019年 7月 1日(月)06時54分10秒
  集合場所、時間を会員用掲示板の専用スレに書き込みました。
参加者は確認をお願いいたします。
 

土曜練習会報告

 投稿者:まーぴん  投稿日:2019年 6月30日(日)07時39分58秒
  小雨の中多くのランナーが参加しました。

〈参加者〉
@のり K2 アシェ いっしー イルカ うのき カツハラ クニチャン コウ そー たいち タカ タチ トク バンビ モリマ まーぴん ようじ ワクイ かずっち あさふじ ヨビ ユキヒロ

〈体操〉
ようじ

〈練習内容〉
エンドレスリレー
400m  200m 各30分

〈大会結果報告〉
イルカ 大島トライアスロン 総合7位 年代別2位
トキさん 石巻マラソン 2時間16分 60代で4位

〈連絡事項〉
ラッキーセブン大会 来週開催です
来週の土練は駒沢公園で行います
 

ガス橋開通記念マラソン

 投稿者:ユキヒロ  投稿日:2019年 6月22日(土)14時59分4秒
  ユキヒロです。
明日、6/23ガス橋開通記念走ります。
土練場所にシート持っていきます。
参加されるみなさん、利用してください。
 

6/22 土曜練習会報告

 投稿者:ユキヒロ  投稿日:2019年 6月22日(土)14時54分44秒
  蒸し暑い中、お疲れ様です。ドリンク補給してくださいね。

<参加者>
K2 Yui アシェ イレブン ウエノ うのき カツハラ カモイー クニチャン クラミツ
コウ せがちゃん そー たいち タチ トク なな ハス ヒデ ヒラリン まーぴん
ムカイ モリマ ユキヒロ ヨビ ロビン ワクイ あさふじ かずっち キキ
久々参加:あまぐり

<練習内容>
トラック:5000m×2本
ダート:12km~18m

<大会結果報告>
ユキヒロ:6/9飛騨高山ウルトラ100km:10時間53分
ロビン:6/9飛騨高山ウルトラ71km:6時間44分

<連絡事項>
モリマ:7月の夏合宿、追加募集しています。
 

6/16 ヤビツ峠走 報告

 投稿者:ヨネ  投稿日:2019年 6月16日(日)20時34分50秒
  暑い中、5名が集結して走ってきました。
上りの峠到着順に、そー、タカ、せがひゃん、のびー、ヨネ。
事前の宣言通り私が置いて行かれ、秦野駅からの約13kで1:23:17、@6:14/kでした。
また開催しますので、皆様ご参加くださいませ。
 

6/16(日) ヤビツ峠走

 投稿者:ヨネ  投稿日:2019年 6月14日(金)18時54分35秒
  明日6/16(日)ヤビツ峠走を行う予定です。
興味がありましたらご一緒にいかがでしょうか?
現時点での参加予定者は、そー、タカ、ヨネです。
私の呼びかけ企画は二回連続で雨天中止になっているので心配ですが(笑)

(概要)
小田急秦野駅~ヤビツ峠(片道約13kmを往復 標高差約700m)
小田急秦野駅を8:30頃に出発予定

・事前の参加表明などは不要ですが、出発時間になったら出発します。
 ご一緒いただく場合は、出発予定時刻までに秦野駅改札を出たあたりに
 お越しください(私は7:30横浜発、8:24秦野着の予定)。
・駅にコインロッカーあり。昨年の同じ時間は空きがありましたが、各自でご判断下さい。
・悪天候などで万一行かなくなった場合は、当日6時頃を目途に掲示板で宣言します。

私は故障明けで走力ガタ落ち状態ですので、
峠に自信が無い方でもご心配なく、気軽にご参加ください。
 

レンタル掲示板
/573