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【重要】夏時間適用期間の変更について

 投稿者:多摩川クラブ練習委員会  投稿日:2017年 5月20日(土)21時55分24秒
  日差しを遮るもののない多摩川河川敷の練習環境を考慮し、
熱中症予防の観点から、練習委員会で検討の結果、
夏時間の適用期間を6月~9月に変更いたしますので、ご注意ください。
なお、スケジュール表の記載変更は、現在依頼中です。
 
 

5月20日 土曜練習会画像

 投稿者:ヨビ  投稿日:2017年 5月20日(土)15時05分24秒
  濱矢コーチを迎えて集合写真を撮りました。
クリックして拡大し、キャプチャーして下さい。
 

5月20日 土曜練習会報告

 投稿者:Yui  投稿日:2017年 5月20日(土)14時03分59秒
  快晴の天気の中、多くのメンバーが参加しました。
いっしーが、濱矢コーチ(西脇工業、大東文化大OB)を招聘してくれ、
ランニングフォームのチェックや練習方法などを講義してくれました。

<参加者>
@のり、OGA、Toshi、あきら、アシェ、イレブン、いっしー、うのき、クロカン、
ジョニー、スギ、そー、タマ蔵、たかまさ、のびー、はせ、ヒデ、太、ムーン、
モリマ、ヤマモ、ヨビ、ロビン、ALOE、かよ、ほっしゃん、マーキュリー、Yui

初参加:たかぎゆか、ヒロヤ、 2回目:ようじ

<練習内容>
アップ2km 体操 流し3本
トラック 2000m×3本(400m休)
ダート 12000m~18000mペース走

<大会結果報告>
いっしー:仙台ハーフ 自己ベスト
ロビン:仙台ハーフ 1時間30分切り(腰痛あり調整ラン)
スギ:歳の鬼あし多摩川ランニング 50km サブ4


<連絡事項>
ジョニー:9/3東京都生涯スポーツ大会(大田区在住の方参加出来ます)
Yui:5/21ヤビツ峠走
   5/28検見川クロスカントリー企画ラン
  詳細は掲示板。参加希望の方は書き込みお願いします。
スギ;6/4多摩川美化活動
   詳細は掲示板。積極的なご参加をお願いします。
 

明日

 投稿者:フトシ  投稿日:2017年 5月19日(金)22時01分25秒
  明日は古市場で良いですか?  

5/21企画ラン

 投稿者:スギ  投稿日:2017年 5月16日(火)22時14分52秒
  会員連絡用掲示板に掲載しましたのでご覧ください。  

多摩川美化活動への参加について

 投稿者:スギ  投稿日:2017年 5月16日(火)21時48分27秒
  6月4日(日)9時から、川崎市および川崎市美化運動実施本部主催の多摩川美化活動(ゴミ拾い)が実施されます。
普段、練習コースとしてお世話になっている場所ですので、有志で参加したいと思います。
ガス橋合同練習記録会と日程がかぶりますが、趣旨にご賛同いただける方は、よろしければご参加ください。

・詳細は、下記でご確認ください。
 http://www.city.kawasaki.jp/250/page/0000087273.html
・昨年同様、多摩川クラブとしては中原区(丸子橋河川敷)の活動に参加することとします。
 当日は会場付近に幟を立てますので、それを目印に開始時刻までにご参集ください。
・せっかくの機会ですので、(お持ちの方は)できるだけ多摩川クラブのTシャツ着用で参加しましょう。
・荒天時の開催有無は、上記HPに記載の方法で各自ご確認ください。
 

5/28企画ラン検見川クロスカントリー

 投稿者:Yui  投稿日:2017年 5月13日(土)17時38分58秒
  5/28企画ラン検見川クロスカントリーについて、
会員用掲示板にスレッドを立ち上げました。
参加希望の方は、書き込みをお願いします。
 

4/1のペースランニングの化学火傷の件

 投稿者:多摩川クラブ練習委員会  投稿日:2017年 5月13日(土)16時25分44秒
  掲載がずいぶん遅れてしまいましたが、
国土交通省からの謝罪文を掲載いたします。
 

5月13日 土曜練習会報告

 投稿者:ユキヒロ  投稿日:2017年 5月13日(土)15時42分42秒
  大雨が心配されましたが、練習中は小雨で快走できました。
トラック独占練習会になりました。

<参加者>
Yui うのき クラミツ ジョニー スギ そー ユキヒロ Aloe
ハス(久々参加です、宜しくお願いします)

<練習内容>
アップ2km 体操 流し3本
トラック 1000m×6本(200m休)
ダート 12000m~18000mペース走

<大会参加表明>
(スギ)5/14 歳の鬼あし多摩川ランニング 50km
(ユキヒロ)5/21 いわて奥州きらめきマラソン フル

<連絡事項>
(ジョニー)9/3東京都生涯スポーツ大会(大田区在住の方参加出来ます)
(Yui)5/28検見川クロスカントリー企画ランを実施します。
  詳細は近日中に掲示板に書き込みます。
 

20日土曜練習会の臨時コーチ招聘します

 投稿者:いっしー  投稿日:2017年 5月13日(土)06時46分15秒
  5月20日土曜練習会に臨時コーチ招聘します。折角の機会ですので沢山の方の参加をお願いします。当日の流れとして9時からミーティングを行なって15分くらい講義、その後アップ、本練習の流れで行う予定です。
臨時コーチ     濱矢将直氏(西脇工業高、大東文化大OB)
濱矢氏は高校時代に1,500m3分45秒46で当時の高校日本記録でインターハイ優勝、大学時代は大学駅伝3冠達成時のメンバーです。レース中の補給、レース前の動き作り等をアドバイスして頂く予定です。
 

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